內地高中生體適能常模表中 高中生15 多歲 大型項目 百份位值（%） 10 10 - <25 25 - 坐地前伸標準<50 50 - <75 75 - <90 ≥90 惠譽（平均分）
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大點四至六體適能評估結果行業標準 工程項目 耐力跳 手握力 仰臥起坐 坐地而前伸 佔分 10% 10 5% 5% 平均分原則 身高(四米) 男童 男子 百分 10 位值 25 50 75 90百分 位值 6十歲 112112 115 118 122 126 6多歲。
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坐地前伸標準|5個動作自測身體老化程度 單腳站立達這時間 死亡風險較低 - 運氣不好的徵兆 -
